我在云上爱你【视频】2018中考体育立定跳远高分方法-完德府
【视频】2018中考体育立定跳远高分方法-完德府瓷都中学
中招体育
专业化 ▎军事化 ▎人性化
指导考试技巧 迅速提高成绩--完德府中招体育培训
立定跳远：易错动作纠正
1预摆不协调
解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作恒述法师，由慢到快雨蝶吉他谱。
2上体前倾过多哈雷娜，膝关节不屈
解决办法：做屈膝动作巴东三中，眼睛往下看恶女御夫，垂直视线不超过脚尖忍野忍，熟练后就可不用眼睛看了魔塔60层。
3腾空过高或过低
解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好白宝山案。
4收腿过慢或不充分
解决办法：反复做收腹跳的练习，注意宋宇彬，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠星海领主，击掌动作要及时不溶性侵犯。
5落地不稳腺苷钴胺片，双腿落地区域有较大的差异
解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合我在云上爱你。赵雷画地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物日菁字幕组。
完德府基础教育学院
中考体育训练
完德府（To Be Wonderful）中招体育专业训练机构斗兽棋规则，是一家专业从事中招体育培训的专业机构男色多瑙河。拥有中学体育教师、国家一级、二级运动员等十余名优秀教练员深宅未醒，为孩子们考上好高中助力冥婚凄谈！
报名方式：
可电话报名、训练现场报名、完德府招生办公室报名。
报名咨询：
18337870503崔老师
18337870503刁老师
训练地点：
河南大学老校区、河南大学新校区田径场
报名地址：
河南大学老校区新闻与传播学院往南200米二楼
中招体育
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立定跳远：易错动作纠正
1预摆不协调
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2上体前倾过多哈雷娜，膝关节不屈
解决办法：做屈膝动作巴东三中，眼睛往下看恶女御夫，垂直视线不超过脚尖忍野忍，熟练后就可不用眼睛看了魔塔60层。
3腾空过高或过低
解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好白宝山案。
4收腿过慢或不充分
解决办法：反复做收腹跳的练习，注意宋宇彬，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠星海领主，击掌动作要及时不溶性侵犯。
5落地不稳腺苷钴胺片，双腿落地区域有较大的差异
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训练地点：
河南大学老校区、河南大学新校区田径场
报名地址：
河南大学老校区新闻与传播学院往南200米二楼