成考培训【视频】【神奇的穴位】三阴交：一个影响女性一辈子的穴位，越揉越健康！-菩提唐
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查病因：辩证、脉诊、腹诊、望诊、手诊、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、肚脐、皱纹
治百病：食疗、姜、养生茶、醋蛋液、打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、灸腹、点穴、针刺、艾灸、按摩、穴位、偏方
学知识：名医名方、中老年保健、急救常识、水果养生、生活妙方、黄帝内经、伤寒论、金匮要略
三阴交：一个影响女性一辈子的穴位，越揉越健康！编辑/菩提唐中医养生研究院
三阴交这个穴位对于身体的作用是非常明显的，特别是对于女性的好处更加的明显。经常按摩三阴交穴位，能够很好的保养女性的子宫以及卵巢，同时还具有美容养颜的效果，令我们的气色越来越好成考培训。
其实常揉三阴交，除了对子宫和卵巢好以外，对身体其他方面也是很有益处的。
<一>美容养颜
经常按摩三阴交这个穴位武警擒敌拳，能够令体内的气血运行更加的顺畅车远达，这样气色就会越来越好，同时脸部的肌肉也会更加的紧致有弹性，避免出现下垂的情况。另外，三阴交这个穴位和脾具有非常直接的关系，如果我们的脾健康受到了影响，那么你就发现不仅仅脸部的肌肉变得更加的松弛，面部年龄会比实际年龄更老，这在很多的女明星身上就可以直接的看到。想要保证我们的脾健康，那么日常一定要在合适的时间按摩三阴交。
老中医建议我们，每天晚上大约九点左右，好好的按摩两只脚的三阴交位置，大约一边二十分钟天使要造反，这样能够更好的促进脾胃健康。
<二>保持血压稳定
日常生活中经常对三阴交这个位置进行按摩，能够更好的调节身体中各个部位的健康。如果身体中的血压出现了过低或者是过高的情况，那么可以选择在中午十一点到13点的时候用力按摩三阴交这个穴位二十分钟文津国际酒店，只需要坚持三个月，你就会发现你的血压回归到正常值了，身体也会越来越健康。
<三>调节月经
三阴交和我们脾的健康具有非常直接的关系锡盟信息港，而脾的主要作用就是化生气血，对于体内的气血运行具有直接的关系。很多女性朋友都容易出现气血不足的情况，这就容易导致出现月经推迟、月经早到以及月经不稳定等月经不调的情况。而经常按摩三阴交，则能够很好的促进体内气血运行，体内自然就会气血充足了，各种月经不调的情况都能够得到很好的治疗。
<四>祛斑祛痘
三阴交对于脾、肾以及肝健康都具有很好的调节作用，所以如果身体出现了斑点或者是痘痘，可以在每天晚上九点到十一点期间对三阴交这个穴道进行按摩，每次十五分钟，能够很好的促进体内气血充足伤心酒吧街。不过需要注意的是，这种方法并不是说坚持一两天就能够看到效果，最起码也要在一个月之后才可以。
<五>治疗各种皮肤疾病
脾除了上述我们和大家说的气血运行的效果之外吕小敏，还具有除湿排毒的功效，将体内的水湿以及毒浊排出体外大唐虎贲。在每天中午十一点左右的时候对三阴交这个穴道进行按摩二十分钟，能够很好的将体内的湿气以及毒素等脏东西排出体外，温翠苹这对于各种皮肤疾病也有着很好的治疗效果黄朗维，例如过敏、湿疹、荨麻疹以及皮炎等等。只需要坚持按摩，大约一个半月之后魅影修罗变，你就会发现皮肤越来越光滑细嫩了。
三阴交：一个影响女性一辈子的穴位
三阴交穴的位置：在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向上另一侧对应的点，也就是足内踝上缘四指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中(自己的手横着放魔机传说，约四根手指横着的宽度)就是三阴交穴位。
即：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经在脚踝处的交叉点。
不要私存，放到圈子里，让更多人知道吧！
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<一>美容养颜
经常按摩三阴交这个穴位武警擒敌拳，能够令体内的气血运行更加的顺畅车远达，这样气色就会越来越好，同时脸部的肌肉也会更加的紧致有弹性，避免出现下垂的情况。另外，三阴交这个穴位和脾具有非常直接的关系，如果我们的脾健康受到了影响，那么你就发现不仅仅脸部的肌肉变得更加的松弛，面部年龄会比实际年龄更老，这在很多的女明星身上就可以直接的看到。想要保证我们的脾健康，那么日常一定要在合适的时间按摩三阴交。
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<二>保持血压稳定
日常生活中经常对三阴交这个位置进行按摩，能够更好的调节身体中各个部位的健康。如果身体中的血压出现了过低或者是过高的情况，那么可以选择在中午十一点到13点的时候用力按摩三阴交这个穴位二十分钟文津国际酒店，只需要坚持三个月，你就会发现你的血压回归到正常值了，身体也会越来越健康。
<三>调节月经
三阴交和我们脾的健康具有非常直接的关系锡盟信息港，而脾的主要作用就是化生气血，对于体内的气血运行具有直接的关系。很多女性朋友都容易出现气血不足的情况，这就容易导致出现月经推迟、月经早到以及月经不稳定等月经不调的情况。而经常按摩三阴交，则能够很好的促进体内气血运行，体内自然就会气血充足了，各种月经不调的情况都能够得到很好的治疗。
<四>祛斑祛痘
三阴交对于脾、肾以及肝健康都具有很好的调节作用，所以如果身体出现了斑点或者是痘痘，可以在每天晚上九点到十一点期间对三阴交这个穴道进行按摩，每次十五分钟，能够很好的促进体内气血充足伤心酒吧街。不过需要注意的是，这种方法并不是说坚持一两天就能够看到效果，最起码也要在一个月之后才可以。
<五>治疗各种皮肤疾病
脾除了上述我们和大家说的气血运行的效果之外吕小敏，还具有除湿排毒的功效，将体内的水湿以及毒浊排出体外大唐虎贲。在每天中午十一点左右的时候对三阴交这个穴道进行按摩二十分钟，能够很好的将体内的湿气以及毒素等脏东西排出体外，温翠苹这对于各种皮肤疾病也有着很好的治疗效果黄朗维，例如过敏、湿疹、荨麻疹以及皮炎等等。只需要坚持按摩，大约一个半月之后魅影修罗变，你就会发现皮肤越来越光滑细嫩了。
三阴交：一个影响女性一辈子的穴位
三阴交穴的位置：在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向上另一侧对应的点，也就是足内踝上缘四指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中(自己的手横着放魔机传说，约四根手指横着的宽度)就是三阴交穴位。
即：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经在脚踝处的交叉点。
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