彭家驹博冶中医院中医科为您解读肝阴虚与肝阳虚-博冶中医医院

彭家驹博冶中医院中医科为您解读肝阴虚与肝阳虚-博冶中医医院

彭家驹
本期医学指导：
博冶中医院中医科业务副院长王澜舸
博冶中医院中医科主任道尔加
日常都说肾虚、脾虚，那么会不会出现肝虚呢？其实生活中也存在肝虚这种说法，只是肝虚一般称之为肝阴虚、肝阳虚以及肝血虚。
肝阴虚

脾气不好，容易暴怒、郁结、抑郁等，导致气血失调；
热病引起，如风热感冒、风热咳嗽、暑热等，在病愈之后，肝阴受损出现肝阴虚；
肾阴虚引起，所谓肝肾同源，肾阴虚也会引起肝阴虚。
肝阴虚吃什么
肝阴虚的饮食原则与阴虚饮食原则一致，适宜多吃清补、滋润、生津类食物，如银耳、梨子、鸭肉、桑葚、牛奶、西洋参等。
同时，避免食用热性或燥热食物，如炒花生、爆米花、荔枝、丁香、茴香、红参等。肝阳虚是什么
肝阳虚的表现则与肝阴虚相反，表现为冷、不通畅现象。如会表现为腹痛、腰痛、女性小腹痛；手脚冰冷，四肢疲倦；还容易出现腹痛、腹胀、失眠多梦、咽喉痛。
而导致肝阳虚的原因，可能与我们作息、工作、饮食有关，经常熬夜加班、喝酒，以及体内湿寒过重等。不过中医对于肝阳虚是这样说的“论述肝阳虚者甚少”，也就意味着，肝阳虚很少发生。肝阳虚吃什么
肝阳虚的饮食可以对照肾阳虚，可多吃温补食物，以及乌梅汤、桂枝汤等。肝血虚
肝血虚在中医里就容易多发了，主要是由于肝血失去滋养功能，或功能减退引起，也是我们常说的血虚、气血不足现象。一般肝血虚表现为：
面色苍白、没有血色，唇与指甲同样苍白，干燥；
肢体麻木，关节不灵活，还会导致手足颤动；
影响经期，表现为月经量少、经血颜色淡等。
另外，中医里说肝开窍于目，当肝血虚时，还会导致视力模糊、食物不清。肝血虚吃什么
在《金匮要略》中推荐食用当归生姜羊肉汤，有改善血虚、产后体弱、宫寒以及产后体弱的作用。此外，可以食用猪肝汤、胡萝卜牛肝汤等。常用到的中药材有当归、熟地、枸杞子、川芎等。但是要在中医指导下服用。
博冶中医院中医科中医养生热线：0909-2282033
博冶中医院中医科专家简介

道尔加
中医科主任医师，自治州名老中医，博州中医药学会会长，原博州蒙医院副院长，从事中医临床工作四十余年，擅长常见中医内科、妇科、消化系统疾病、肾病、心脑血管疾病及疑难杂症的治疗。在中医药领域积累了丰富的临床经验。

王澜舸
毕业于河北医科大学中医学院，中医内科副主任医师，中医主管药师（中医执业药师）、全科医师，博州中医药学会副秘书长，博冶中医院业务院长。从事中医专业15年，具有丰富的临床工作经验。尤其擅长：中西医结合治疗内分泌疾病（糖尿病及其并发症等）、心脑血管疾病、胃肠消化疾病、以及妇科崩漏、皮肤湿疹等。
中医科业务范畴
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博冶中医院中医养生馆
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