彭家驹卧铺车游】九寨沟.黄龙.甘南.拉卜楞寺.麦积山.致美休闲7日游（2017.5.286.3）-锻炼探游
彭家驹卧铺车游】九寨沟.黄龙.甘南.拉卜楞寺.麦积山.致美休闲7日游（2017.5.286.3）-锻炼探游
彭家驹【锻炼探游最新远途活动，复制搜索以下网址查看详情报名】：
一、【2017年青藏高原超级大环线全年召集】
网址：http://dlzds.360jlb.cn/bbs/topic?id=12650
二、【卧铺车游】：张家界国家森林公园+张家界大峡谷+张家界高空玻璃桥（2017年4月27日至5月1日）
网址：http://dlzds.360jlb.cn/bbs/topic?id=29842#
三、【卧铺车游】：世界第一水景-九寨沟+天上瑶池-黄龙、大美甘南、藏传佛教-拉卜楞寺、中国四大石窟之一麦积山石窟（2017年5月28日-6月3日）
网址：http://dlzds.360jlb.cn/bbs/topic?id=30871
锻炼探游.轻户外.轻旅行.徒步旅行我们更专业...
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【最优线路】：
1.清晨进九寨沟景区，降低拥挤堵车的概率，玩一整天九寨沟风景区，让你一次玩个够；
2.我们选择住唐克草原，只有住这里才可以看到草原黄河九曲第一弯的日出（天气允许的情况下）；
3.住拉卜楞寺，才可以看到拉卜楞寺早上的朝拜，才可以看到拉卜楞寺晚上的星空，此寺院可是甘肃最大的佛教寺院奥；
4.住川主寺，才可以方便的去黄龙风景区；
5.锻炼探游俱乐部还特意安排的游览中国佛教四大石窟之一的麦积山石窟；
本次活动的主要景点有：藏传佛教圣地拉卜楞寺、人间阿凡达麦积山、若尔盖大草原、尕海湖、松潘草原、黄河九曲第一弯、唐克大草原、黄龙风景区、世界第一水景-九寨沟风景区等。各种不一样的美景一定会让你美不胜收，让你这次的旅行得到不同以往的感受！
锻炼探游是青岛正规合法注册的户外公司（俱乐部），拥有从事户外事业十年以上的持证领队，成功圆满的组织过上千次长短线活动，足迹踏遍祖国的大江南北。本次活动为半自助出游，是俱乐部连续多年精心策划，将甘南、川西北等地融合的绝妙环线，行程路线环绕“九色甘南香巴拉”，其中有壮观的高山镜湖、草原河流、藏族民俗风情，庄严的寺庙等等；不同于常规旅游团和纯驴式自助背包客，不走马观花、不赶行程。绝对没有进店购物或推荐景点自费等灰色项目，保证参团的队员们最大的自由度。
如果你已经去过西藏并且喜爱西藏，那你就应该去甘南，相对于西藏的风景，甘南的风景更热烈，更艳丽，并且甘南的民风风俗和西藏一样的敦厚纯朴，信仰和西藏一样的庄严虔诚。如果你已经去过江南但还没有去过西藏并且向往西藏，那你就更应该去甘南，甘南有象江南一样多的水，但比江南的水更清澈，甘南有象江南一样的山，但比江南的山更伟岸更浑厚，甘南有象江南一样多的美景，但比江南的美景更奔放更苍茫更辽阔。如果你竟然还没有去过江南，那你还在等什么呢？人生中有些风景，错过了便永远不会再相遇，即便是同样的风景，不同的岁月也会有不同的感受，趁着你还年轻或者趁着你还没有变的更老，让我们背起背包，一起去旅行吧！
【什么是旅行的意义】： 旅行是一种生活，是一种别样的行走，是一个人或者一队人去感悟和欣赏另外一个环境，另外一个空间和另外一群人的人生苦难或者精彩，旅行要把你自己融合在那个特别的行程中，去听风听雨听历史风俗，在细腻或者苍茫，温婉或者粗犷，茂盛或者荒凉的风景中，找寻生命存在的意义。旅行，也是一种学习，一种领悟，一种积累，一种让自己的生活登上一个新台阶的开始。
每一次的旅行，都是一次心灵的荡涤，是从钢筋水泥森林生活中的的一次逃离，是向往远方，是在路上，是放飞心情，是让身心拥抱自然，是对自由美好生活的向往。。。。。。
【本次行程亮点】：
1、全程包车（卧铺大巴）出行，虽然没有飞机和火车的舒适，但队员们可以以车为家，吃的穿的用的东西都可以放在车上，轻装在各个景点尽情游玩，不受随身行李的拖累。包车出行的另外一个好处就是沿途经过许多草原，可以说一路都是风景，我们可以在安全位置停车拍照，不受和其它旅客拼车的限制。
2、关于食宿，本次行程的食宿安排都经过仔细推敲设计，比如美食，大家可以自由选择美食，同样，住宿黄河九曲第一弯才能看到草原上的日落与日出，活动费用中所包含的就餐费用都用来充饥的，不安排统一就餐的地方都会有当地的美食，比如藏家人的奶茶、糌粑，酸奶、肉饺、肉包、面条和手抓羊肉等等，由队员按照自己的喜好自由品尝。
3、不留遗憾，本次行程基本上已经包含甘南和川西北所有值得游玩的景点，毕竟绝大多数人去过一次后不会再去第二次。
【活动时间】：2017年5月28日-6月3日（端午节假期）【集合地点】：新业广场停车场内；地铁3号线“错埠岭”站出来就是新业广场停车场，车辆就停在此停车场内；【集合时间】：09:00（端午节期间提前半天出发，减少堵车的几率）【活动领队】： 锻炼【活动地点】： 青岛-九寨沟-黄龙-黄河九曲第一弯-尕海湖-拉卜楞寺-麦积山- 青岛【特别提示】： 25人成行，40人满员；【活动性质】： 纯玩无购物【报名咨询】： 18563942517（快乐彤彤）或15966885578（锻炼）【微信号码】：dl15966885578(备注：dl是大写DL的小写字母，意思是“锻炼”拼音的第一个字母)【微信订阅号】：duanliantanyou【腾讯QQ号码】：2370011805
【行程安排】：
D1（周日）5月28日上午09：00从青岛新业广场集合乘卧铺车出发，舒舒服服躺着睡一觉；
D2（周一）5月29日；经过西安、广元、晚上抵达九寨沟沟口（为了第二天第一时间进景区不堵车和避开拥挤人群，经过实地考察后特此安排）；D3（周二）：5月30日，一早大家去景区门口排队进景区，领队去购票，用一整天的时间游览世界最美水景-九寨沟风景区；宿：川主寺（含：晚餐、住宿、九寨沟大门票和景区交通车） D4（周三）：5月31日；一早起床退房乘车前往雪宝顶观景台看日出，游览黄龙景区，宿：唐克草原暨黄河九曲第一湾很近的地方（含：晚餐、住宿、黄龙景区门票）D5（周四）：6月1日；一早起床退房前往黄河九曲第一弯看日出，然后经过诺尔盖草原-尕海湖-拉卜楞寺； 宿：拉卜楞寺（含：晚餐、住宿、黄河九曲第一湾门票、尕海湖门票）D6（周五）：6月2日；早起的朋友可以去拉卜楞寺看朝拜，集合时间上车出发麦积山国家地质公园，下午集合出发返程（含：麦积山石窟门票）D7（周六）：6月3日抵达青岛结束愉快的甘南九寨之行；
【活动费用】：（全程卧铺车）3698元/人（1.2米以下儿童不含门票、不含床位：2480元）；特殊优惠人群以实际产生的门票费用退还团队价之间的差价。
【特别提示】：微信转发立减48元（暨：3650元）
【费用包含】：1、交通：全程卧铺汽车往返交通费用、路桥费、油费、双司机的食宿费用；2、住宿：川主寺、黄河九曲第一弯、拉卜楞寺；2人-4人标准间住宿；3、门票：全程行程所含第一大门票（九寨沟门票+景交、黄龙景区门票、黄河九曲第一湾门票、尕海湖门票、麦积山门票）
【九寨沟310+15元（含景区车，订票费）、黄龙200元、尕海湖30元、黄河九曲第一湾60元、麦积山石窟70元】；
4、餐饮：3正餐+酒店包含的早餐4、领队：全程专业领队陪同（中国登山协会在册资质领队、山东登山协会注册教练）5、保险：专业户外旅游意外保险；6、医疗：外伤急救药品等随车跟随；【费用不含】：1、个人消费；2、单间差（如一人使用一间房间则需支付差价！）
3、因战争、天气、地震、道路中断等不可抗力或不可控制之情况产生的费用未包含。
我们可因此调整行程安排，如遇费用增加，则可追加相应产生的费用；
4、个人酒水消费及全程未含早、正餐费用；5、因个人原因中途退出而产生的公摊费用；【付款账号】：交通银行夏庄路支行，马小明，账号：6222 6010 1002 2468 041请于汇款后第一时间以短信或电话方式通知我们查收，需提供姓名，身份证号，汇款金额等【活动报名流程】：报名后24小时内交款确认（报名后24小时未打款确认，报名自动取消，如确要参加，再次报名），打款后即时通知组织者确认，组织者确认交款成功确认报名。交款为报名成功唯一依据，不接受预报名！
活动出发时间72小时内临时退出如果给俱乐部造成经济损失，俱乐部有权扣除损失部分只退还部分费用。本活动25人成团，不足25人俱乐部有权取消活动.40人满员，为了更好的服务我们仅发一车；
【行程亮点】：【九寨沟】位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区，同时，也是中国著名风景名胜区和全国文明风景旅游区示范点。距离成都市400多公里，是一条纵深50余km的山沟谷地，总面积650.74平方公里，大部分为森林所覆盖。因沟内有树正、荷叶、则查洼等九个藏族村寨坐落在这片高山湖泊群中而得名。
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。3、物资准备：适合户外运动的双肩包（腾出双手可以拍照等）、登山鞋或者徒步鞋、冲锋衣裤、内衣裤若干、保暖衣裤（高原晚上温度低，请带件防寒衣服，注意保暖）、头巾（功能多多）、登山杖（节省30%体力消耗）、雨披（有备无患），头灯或手电筒（未雨绸缪）、遮阳帽、防滑手套、户外水壶、太阳镜、湿纸巾、防晒霜等。。个人身份证件、少量RMB、手机、相机、充电宝等个人所需物品。少量水果、零食、补给水、高能量户外食品；牛肉、巧克力、士力架等等丰俭由人。个人备用药物。4、少带钱，旅游购物要慎重，避免购买旅游垃圾，购买物品一定要记得讲价。切勿购买玉器、古董高价物品。5、上车带瓶水，带少许自己爱吃的点心、水果或真空袋装肉食。高速服务区食品、水价格较高；凡吃的、喝的需要购买先问价格，注意查看保质日期6、注意身体健康，请勿吃生食、己剥皮的水果，勿暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒；品尝当地美食时不要到卫生条件差的饭店、小吃摊就餐。7、记清每次集合时间和地点，请记住所乘坐车辆的车型、颜色、车牌号码、记住领队的手机号码，记住所住宾馆的名称、地址、电话；有走散请咨询志愿者或景区工作人员。8、不要在景区内轻信抽签、算命、看手相之类的事情，礼佛请到正规寺庙；9、出门在外是为了开心，不要和他人争吵避免影响心情。【重要提示】：1、锻炼探游线路不同于传统旅行社旅游线路，我们是半自助纯玩游，有一些需要自己处理的吃喝。2、服从领队安排，要有时间观念，严格遵守集合时间。3、安全第一，走路不看景、看景不走路。禁止私自进行无保护的攀爬和涉水个人英雄主义的冒险。4、请大家务必准时。时间不确定的请不要报名！拒绝空降，报名时一定要留电话！强烈建议出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；行进中请勿因自己频繁休息和长时间拍照影响队伍行进速度。5、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。谢绝带宠物。未成年人参加活动须谨慎并由成年人代管。禁止穿皮鞋和高跟鞋等不适合运动的鞋类参加活动！6、户外活动讲究的是团队合作的精神，应在能力范围内帮助他人。缺少户外精神，没有团队协助意识，不能服从领队安排，事儿多唧唧歪歪者谢绝参加！喜欢跟旅行社旅游方式者请勿报名本活动，我们不是保姆也没有忽悠人的购物，我们有的是实实在在的旅行！7、随遇而安，调整好心态，坦然接受大自然的安排。不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能， 如因外力原因取消召集，将在论坛、微信、Q群里通告，敬请留意。户外活动，安全第一。 活动中注意不得在野外抛弃垃圾；不砍伐树木，不伤害动物，不污染水源。野外用火遵守国家相关法律法规的规定。8、根据外界天气、交通等各种情况的改变，领队有权更改活动行程；若在安全不能保障的情况下，领队征得大多数团友的同意可以取消活动行程。未发生费用予以退还（如门票等）。9、凡报名参加者均视为自愿参加本次活动。由于户外活动是有一定的危险和难度与强度未知，请参加者根据你自己的体力量力而行。要求参加者身体健康，无心脏病、无不适合参与户外活动的疾病，不接受有心脑血管病人和哮喘病人参加活动。要求参加者具备参与本次活动的体能要求并完全理解和认同活动计划并知晓《责任申明》的全部要求！10、《责任申明》：凡报名参加者都有“锻炼探游俱乐部”统一购买户外保险，每个队员都要对自己负责，如在活动中发生人身损害后果，领队和同行者不承担赔偿责任，由投保的保险公司出险，自行走保险赔付程序；
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一、【2017年青藏高原超级大环线全年召集】
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二、【卧铺车游】：张家界国家森林公园+张家界大峡谷+张家界高空玻璃桥（2017年4月27日至5月1日）
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三、【卧铺车游】：世界第一水景-九寨沟+天上瑶池-黄龙、大美甘南、藏传佛教-拉卜楞寺、中国四大石窟之一麦积山石窟（2017年5月28日-6月3日）
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