云狐【视频】处暑养肝，一个马蹄就够了！-广东卫视健康有道

【视频】处暑养肝，一个马蹄就够了长沙职宏通！-广东卫视健康有道

你·好·8月·24日处暑刚过第二天，只怕这个凉是一时爽
昨天强台风“天鸽”肆虐广东
竟出现珠江水倒灌！
风中撑货车被砸身亡……
很多都停工停课了

（珠海交警在大桥执勤，由于风太大，警察叔叔只能手脚并用慢慢挪动）
但小编不放假，为你的健康一直在线呢！很多人都说春天养肝等于养命，不知道你听过没南邮正方？其实，处暑养肝也很重要校傲江湖！怎么感觉有点不按套路出牌呀奈何上错床？来，紧跟我的步伐看看池主任怎么说押韵表！
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原来四季都是要养肝的！处暑节气肝心少气、肺腑独旺，就容易影响到肝，而肝主情志，疏泄气血。所以，肝气受制的秋天我们容易出现情绪低落、恶心呕吐等表现金融八卦女。
在生理方面则容易引起气血失调等疾病的发生宋学文，如月经失调、心慌心悸、失眠等。当出现此类现象时，可通过养阴、柔肝、疏肝等方法调理。
其实处暑养肝张皓轩，一个马蹄就够了凌惠平！福利时间到，接好啦~
1.马蹄牛奶饮
这是一个特别适合现在处暑食用的下午茶粉葛汤，味道很香超好喝又能养肝、清热生津润肠通便，你绝对会爱上的！赶紧试试！雷晓晨

马蹄神偷家族，学名是荸荠（bí qi），性寒味甘曹操跑腿，入肺经和胃经，具有清热生津、化痰消疾、养胃的作用。如果台风过后又要过“蒸桑拿”的日子没胃口的话，可以试试马蹄
牛奶，性平味甘，入肺经终极凶器，具有补益生津、补虚润肠功效
白糖，味甘性平，具有清热生津功效
2.冬菇胡萝卜熘马蹄
养肝怎么能一个下午茶就搞掂呢！再来给大家介绍一个颜值高又能疏肝、健脾、胃益气养阴的家常菜吧（贴心如我~）
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具体制作方法

冬菇魔界勇士，性寒味咸，入肺经和胃经，具有养肝润肺和胃的作用，现代医学研究说它还有抗癌的作用罗元平！
胡萝卜打四黑除四害，性平味甘，入肺经和胃经杰诺奥特曼，具有润燥益肺健胃、疏肝功效
马蹄，刚刚说过啦云狐雪豹之豹风，它有养肝养胃、健脾化积功效
关于这个家常菜具体克数
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我们一直追求平淡中出奇效，以上两道养生食物的制作方法都很简单，大家私下好好试试吧，会有你想不到的效果！
如果对牛奶过敏，能将牛奶换成豆浆或者直接喝马蹄汁吗？对于“肝病患者”，处暑节气有没有别的注意事项呢？池主任还带来了什么处暑养肝小妙招达龙云电脑？
本周五（明日）17：25分广东卫视《健康有道之广东名医大讲堂》带你顺着节气养自己！

本期开讲人：池晓玲教授
广东省中医院肝病科 主任
全国名老中医药专家学术传承人
从事中医临床工作30余年
硕士研究生导师

重要的约定想说三遍，最怕你忘了
广东卫视《健康有道之广东名医大讲堂》
8月25日（明日） 17:25 准时开讲！
8月25日（明日）17:25 准时开讲校园异能王！
8月25日（明日）17:25 准时开讲！
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