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虽然立秋都几天了，但是天气依旧炎热，高温不下。前两天问大家，天然吃不下饭怎么破艾乐替尼？有人说要拍个黄瓜，有人说拌个凉面，有人说要吃辣火锅会计凭证格式，还有人说要在空调房里叫个外卖吃藤井丽娜！

难道你们忘记前两天给你们推荐的蔬菜吗？还有酸萝卜，酸黄瓜芬迪斯，这些东西是如何用它那丝丝的酸爽劲把你从没胃口的边缘拯救回来的吗？除了这些，其实夏天的砂锅菜也能把你的胃打开哦！而且砂锅菜也是非常受欢迎啊贼拉拉的爱你！

而且这款砂锅菜厨房小白也能轻松驾驭，它可荤可素，而且用砂锅做出来的食物还能很好的保持温度不灭战神加点，保持刚出锅的味道瘪四与大头蛋！在没食欲的夏天，来一份这样的料理赤兔名品，很难让人不爱这种吃饭所带来的幸福感！
万绿湖菜杆煲



食材
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五花肉 / 万绿湖菜杆 / 蒜
青椒 / 生抽 / 蚝油
鸡粉 / 胡椒粉
清水 / 一点盐
步骤
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1将五花肉切好，万绿湖菜杆也准备好；

2将蒜也剥好，放入盘中备用；

3起锅，热油，将五花肉和蒜下锅炒香；

4在将万绿湖菜倒下仙家有田，进行翻炒；

5然后加入生抽，蚝油，胡椒粉，鸡粉和盐；

6然后在加入一盘清水；

7待汤汁浓稠后，放入青椒；

8然后翻炒片刻，即可出锅。
成品
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一顿砂锅美味就做好啦！可能在热的夏天，在配上一盘拍黄瓜或者酸萝卜，你也不会吃不下饭了。因为这道菜实在是太开胃斗青春，赶快get起来吧！
提示请看
1、想要够辣眄视，就在加点小米椒进去吧！
2、水不要放太多，一小盘就够了！
3、不要炒太久，不然老了就不好吃了！
美食推荐
|辣炒鱿鱼卷|黄瓜皮炒腊肉|香煎小黄鱼|


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