钙片不能和什么一起吃【视频】哆咪辅食-芦笋炒口蘑12M+-初心哆咪辅食专家

【视频】哆咪辅食|芦笋炒口蘑12M+-初心哆咪辅食专家

初心哆咪的各位宝妈们大家好七界传说前传，欢迎来到今天的大宝宝美食课堂王秀竹。孟照国今天给大家带来的是一道非常美味的素食——芦笋烧口蘑
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ABYFOOD
哆咪辅食小贴士
哆咪宝宝适合月龄：12月龄以上
哆咪小课堂：
芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锌等微量元素安堂机器人。芦笋中还含有其他蔬菜中没有的芦丁、芦笋皂甙等营养元素菊城人才网。搭配口蘑一起食用在易感的秋季可以增强宝宝的抵抗力和抗病能力。

芦笋炒口蘑
食物清单芦笋适量口蘑适量虾皮粉适量核桃油适量

哆咪辅食制作步骤
1.口蘑洗净四神煎，中间切两刀切成四块

2.芦笋根部去皮陈凯师，切小段备用

3.锅中少许核桃油
4.下入口蘑朴诗研，翻炒至软嫩

5.下入芦笋继续翻炒
6.下入一勺虾皮粉，炒熟即可食用


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