黄精的功效与作用【视频】和父母相处,要有边界感-海蓝博士
【视频】和父母相处,要有边界感-海蓝博士
在我上小学时,妈妈说要和爸爸离婚。
她要弟弟,让我跟着爸爸。
每想到这件事,我都心如刀绞,感到自己不被爱,是自己不好妈妈才不选择我,妈妈重男轻女宫灯杏仁蜜。
提到弟弟,她满脸都是喜悦和骄傲;
而提到我,妈妈就是一张严肃冰冷的脸。
我妈就像指挥我的一把遥控器,我必须为她做些什么才能看到她的笑脸,她打电话来也都是让我帮弟弟做这做那。看到别人家的孩子和妈妈亲热的有说有笑,打电话聊天,我就特别地羡慕。
我和妈妈很少有身体接触,也很少有思想上的沟通,互想不知道对方的想法和感受。
对于妈妈,我一贯是压抑自己的感受,很恐惧表达自己的想法后惹她不高兴,我认为只有听话照做,讨好她,她才会对我满意不责僮婢,我才值得被爱。
成年的我想辞职换个工作,妈妈指挥的声音再次出现——你单位管吃管住,辞了职你去哪找这样的工作?!
听了她的话我心里和寒风中的天气一样悲凉,我想妈妈怕我辞职后不能挣钱,要靠她养活,所以她不能接受我失业。
那时候我的状态特别疲惫,非常想休息一段时间,调整一下自己的状态,我特别希望她能给我一些言语上的接纳和支持。但在妈妈面前,按照自己的想法做是不被接纳和许可的。
每每想到我今后要面对妈妈的冷嘲热讽,评判指责,甚至我的生活都难以保障,我将给家里带来非常大的负担和压力,我就会感到非常地害怕,深深的无力。
带着恐惧、悲伤、愤怒、无助等诸多复杂的情绪,我参加了放下过去梳理的课程。在梳理中,我想象着将妈妈带到眼前,把积压多年的疑问和委屈都喊了出来:
为什么离婚不要我?
是不是重男轻女?
我是不是不够好?
我是不是没有价值?
我是不值得被爱的吗?
如果真的是这样,为什么要带我来到这个世上?
呜——
我不知道哭了多久,心中压抑已久的悲伤奔泻而出。
哭完了,慢慢平静下来的我开始向妈妈倾诉心声:
我的敏感,我的不安全感,我对她的担心和想念,我害怕家人生病,我害怕面对生离死别,我更害怕失去妈妈。
我还告诉妈妈心中隐藏着一件发生在小学时的往事:
同学小菲的妈妈在大年三十晚上去世,老师对她的特殊对待,同学们看她的眼神充满同情。而当时的我,感到不论妈妈是生是死,我都注定是一个被抛弃的孩子,要遭受和同学一样的境遇,接收别人同情异样的眼光。
在教练一次次温柔关怀又坚定的引导下,最终我克服恐惧靠近妈妈叶世官,听到了妈妈的心声。
妈妈说:
她不善于表达自己,也不知道该如何靠近我。她说自己说话不过大脑,有口无心,其实对我这个女儿她是挺满意的。她承认给我带来的伤害再世为后, 她对我有很多的愧疚。
同时我也听到了妈妈从小到大的经历。
在重男轻女的家庭中长大的她也没有得到过多的爱,也不会表达爱。她非常需要陪伴,也找不到自己的价值,让她最有成就的就是她的两个孩子。
我和弟弟是她尽心尽力亲手带大,对我衣食住行的照顾和陪伴已经是她能给到的全部。最后,妈妈告诉我不论我什么样子,她都是爱我的,希望我健康幸福黄蜂侠。
通过对话,我放下了自己的悲伤和哀怨,看到了妈妈的不容易和局限,释怀了心中的疑问,和她的爱有了流动。
回想起小时候她为我做好吃的,买新衣服,把我打扮成漂亮的小公主,我非常地平静和放松,非常感恩妈妈为我所做的一切。
现在我是30岁的大人,我有能力照顾好自己,可以养活自己。
妈妈没有能力给到的心理滋养,我随时都可以给到自己,我的智慧、力量和爱一直住在我的心里。
以后每当我的情绪出现时,我都可以给到内心的那个小孩以支持、鼓励和爱,我可以放心大胆地做自己。
当我把所有的关注点回到自己黄精的功效与作用,时刻把关怀第一时间给到自己金冷法,满足自己的需求的时候,我自然而然地就找到了和妈妈相处的方法。
我意识到和父母相处需要有边界。
我的存在不是为了满足妈妈的需求,我这样做是剥夺了妈妈成长的权利,她有自己的人生功课,我不用作为拯救者来背负这些。
我看到哪些是我可以改变的梁灿光,哪些是超出我能力范围之外的,不管妈妈的成长环境和经历的过往是什么,我都可以创建自己的幸福生活。
当我开始为自己的人生负责,对未来就更有信心。
当我可以把自己打造成爱,打造成家,成长好自己的时候,我以后的亲密关系、亲子关系就不会重复现在的痛苦。
?
最后引用教练送给我的一首小诗结束
我是浩瀚宇宙中最亮的星,
陪你从深夜湛然到黎明,
不会因晨光腾腾而沉睡不醒陆小芬,
而是伴随日月随你到永恒。
故事:可人海蓝幸福家静修生
编辑:永峰 芳芳
2018年,已过8/12
你和父母的心结还在吗?
爱,来不及等待
看清关系的真相,500多人重拾新人生
放下过去梳理的课程,为海蓝幸福家静修生课程。非静修生学员,可参加七天静观人生梳理课。
静观人生梳理,梳理与父母、爱人、孩子及自己的关系,找到生命中爱的泉眼,从而激发内在更多的智慧、力量、爱和感恩。?只有放下过去的伤痛,看到隐藏在痛苦背后的全相,捡起被我们遗忘的爱与温暖,胡中惠疏通人生重要的关系,发掘出自己内心的力量,我们才能真正拥有幸福。
这就是为什么我们需要静观人生梳理。
像站在群山之巅,回看自己人生的全貌王缇,放下痛苦,拾起遗忘的温暖与爱……
像一把梳子,把心里的一团乱麻梳理整齐,好好安置;也像一个导航,发现你内心的地图,看到一路走来的沟沟壑壑,也看到曾经被忽略的风景。
七天的梳理、探索、沉淀徐菁遥,世界还是那个世界,而你和世界的关系不一样了——疑惑、哀伤、恐惧、愤怒,将被感恩、理解、释然、自信所取代。
数据统计显示,梳理后对自己的关怀程度提高10%,抑郁情绪、焦虑情绪、压力分别下降42%、8%和19%碰撞之日。
自2014年12月,第一期“静观人生梳理”开课以来,已经有超过500多人通过梳理禁烟手抄报,放下悲伤的过去,拥抱崭新的未来。
10月1日-7日课程
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温馨提醒?:请大家购买完课程的同时边戎,立刻马上购买来回车票或机票 ,以免十一小长假买不了票哟''?拉贝故居?
祝福大家,早日有新的相处模式。
爱,来不及等待。