黑猫警长动画片50集【视频】和风饭团，鲜美的时蔬混合香醇的芝士，一家人超爱吃！-辰硕育儿帮

【视频】和风饭团，鲜美的时蔬混合香醇的芝士，一家人超爱吃格差天堂！-辰硕育儿帮增白皂

经常有宝妈跟我吐槽自己的宝宝不爱吃蔬菜，怎么喂都不肯吃梦舞风云，其实最初小蛋仔也有这种不良习惯，有次我就把这件事告诉了一个闺蜜周曼华 ，真是天下熊孩子一个样，她家孩子也不爱吃蔬菜！为了解决这个问题她在孩子的饮食上可没少学小窍门罗明珠猝逝，她的解决方法让我听了恍然大悟啊张少宇，回家尝试后真的有效果，今天我就把这道神秘的辅食分享一下：

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参考月龄：18个月+

准备食材
米饭一碗
鸡胸肉适量
洋葱小半个
胡萝卜半根
黄瓜半根
海苔6片
奶酪一片
盐适量
食材的份量只代表制作量，以上食材刚好够做5个饭团
工具准备
炒锅

制作过程
◎ 1 ◎
胡萝卜洗净切成末
◎ 2 ◎
黄瓜洗净去皮切成末
◎ 3 ◎
洋葱去两头切成末
◎ 4 ◎
鸡胸肉切成小块，放入辅食机打成泥
◎ 5 ◎
锅中涂抹少量油烧热后放入鸡肉泥翻炒
◎ 6 ◎
炒至鸡肉泛白时，将胡萝卜末、黄瓜末、洋葱末加入锅中翻炒
◎ 7 ◎
如果锅内特别干，可适量加一点水（为了好捏成团）
◎ 8 ◎
蔬菜炒至8成熟时，放入熟米饭翻炒均匀
◎ 9 ◎
出锅前加入少量盐
◎ 10 ◎
炒饭盛出后，趁热放上奶酪片，奶酪融化后搅拌均匀
◎ 11 ◎
4片海苔剪碎田桂森，撒入碗中罗贤哲，搅拌均匀
◎ 12 ◎
将米饭搓成饭团（没有一次性手套可将双手沾湿防黏）
◎ 13 ◎
剩下的2片海苔羌族双煞，剪成小长方形，沾点水盖在饭团上
萌萌哒的小饭团就做好啦
本期总结
试吃感受
1.超级好吃！特别喜欢奶酪的香味柳永词两首，海苔也很鲜真希波玛丽，加上各种蔬菜口感更丰富了，色彩鲜艳的“刘海”小饭团一下子就吸引了宝宝的注意力，这种营养全面的主食冰点卡盟，简直太棒了。
2. 因为是给宝宝吃的，所以盐放的很少小放牛简谱，大人吃的话多放点盐更香。
小技巧
1.里面的蔬菜都是可以替换的，比如土豆，鸡蛋，肉末都可以的，只要注意颜色搭配好看就可以啦。
2.新鲜蔬菜制作的饭团要及时吃，吃不完可以放在冰箱储存，但是只能放一天哦河娜京。
3.米饭最好事先做好的郑春云，这样和蔬菜们混合在一起，宝宝吃到的饭团都是软软糯糯的呢馨香的没药。
往期精选 Editors' Choice
以上是蛋蛋本期为宝妈的分享，希望能帮到大家兜兜飞，黑猫警长动画片50集同时也希望和大家一起进步一起成长为一个更合格的妈妈而努力，不忘初心，方得始终的坚持着如果您有任何意见或者建议的话马宋饼，冯溪欢迎留言哦~
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