雅美蝶【视频】嘟拉国学系列动画之《弟子规》1315集-文明米脂

【视频】嘟拉国学系列动画之《弟子规》1315集-文明米脂

宫宝田弟子规第13集

谨（1）
朝起早　夜眠迟　老易至　惜此时
晨必盥　兼漱口　便溺回　辄净手
【解释】早上要早点起床林蛙油的功效，晚上也别很早就睡觉。因为时光宝贵，转瞬即逝，应当好好珍惜和努力。（少壮不努力，老大徒悲伤。）早晨起床后，必须先洗脸、刷牙、漱口使精神清爽，让一天有一个好的开始。大小便后动了情伤了心，一定要洗手，养成良好的卫生习惯，才能确保健康。
弟子规第14集

谨（2）
冠必正　纽必结　袜与履　俱紧切
置冠服　有定位　勿乱顿　致污秽
【解释】要注重服装仪容的整齐清洁旺苍天气预报，戴帽子要戴端正，衣服扣子要扣好，袜子穿平整，鞋带应系紧，否则容易被绊倒，一切穿着以稳重端庄为宜。回家后衣、帽、鞋、袜都要放置定位，避免造成脏乱英雄杀官职表，要用的时候又要找半天雅美蝶十一抽杀律。（大处着眼，小处着手，养成良好的生活习惯，是成功的一半义县吧。）
弟子规第15集

谨（3）
衣贵洁　不贵华　上循分　下称家
对饮食　勿拣择　食适可　勿过则
【解释】穿衣服需注重整洁，不必讲究昂贵、名牌、华丽。穿着应考量自己的身份及场合壶公山，更要衡量家中的经济状况新金玉梅，才是持家之道。（不要为了面子，更不要让虚荣心作主抚宁一中，无谓的开销就是浪费。）
日常饮食要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃肉，不要挑食，不可以偏食，三餐常吃八分饱中国在梁庄，避免过量，以免增加身体的负担，危害健康。

未完待续
文明米脂
微信号：mz3116767

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